Quer conhecer os melhores aplicativos para treino de musculação? Hoje, nós listamos para você o Top 5 melhores aplicativos para musculação + um bônus no final!
Top 5 aplicativos para treino de musculação
Aplicativos para treino de musculação – Reprodução Pixabay
A musculação é um exercício que conta com vários adeptos ao redor do mundo. Para realizá-lo, é necessário fazer a utilização de pesos de diversas cargas.
A musculação é indicada para diversas idades, desde os mais jovens até os mais velhos. Isso porque este tipo de treino traz muitos benefícios para os seus adeptos.
Um dos principais benefícios da musculação é a criação de memória muscular. Além disso, ele deixa o coração mais saudável, uma vez que melhora a frequência cardíaca e regula a pressão arterial.
No entanto, para a prática dos exercícios é muito importante receber orientação especializada. Isso porque um exercício errado pode causar lesões graves no corpo.
Porém, nem todas as pessoas podem custear os altos valores de um profissional particular. Para isso, existem os aplicativos para treino de musculação, que sugerem treinos e ensinam como realizá-los.
Pensando nisso, fizemos o Top 5 aplicativos de musculação para te ajudar com os treinos sem custo algum. Confira agora mesmo os melhores aplicativos!
1. Fitness Point
Aplicativo Fitness Point
O aplicativo Fitness Point é perfeito para você que é frequente na academia de musculação. Através do aplicativo é possível criar treinos personalizados para os seus objetivos.
Além disso, ele também conta com treinos prontos. Dessa forma, se você não tem muito tempo para criar os treinos personalizados, pode seguir os já preestabelecidos na aplicação.
Outra funcionalidade legal deste aplicativo é que você pode acompanhar o progresso dos seus treinos, o que pode trazer ainda mais motivação para você alcançar os seus objetivos.
2. Nike Training Club
Aplicativo Nike Training Club
O Nike Training Club é um aplicativo oferecido pela marca Nike. Ele é um dos mais bem avaliados aplicativos para treinos de musculação disponíveis.
Além da musculação, ele conta com programas de treinamento para os mais variados esportes, ajudando a alcançar o condicionamento físico.
O aplicativo conta com mais de 160 exercícios. Além disso, os passos para a sua execução são ensinados com clareza e com demonstrações em vídeo de como realizá-los.
3. Workout Trainer
Aplicativo Workout Trainer
O Workout Trainer é um aplicativo que auxilia com exercícios para perda de peso ou ganho muscular. Para isso, ele conta com diversos exercícios de condicionamento físico e musculação.
Através da aplicação, você poderá escolher o tipo de exercício que deseja realizar. Além disso, os exercícios podem ser escolhidos para serem feitos na academia ou mesmo em casa.
O Workout Trainer está disponível para Android e IOS.
4. FitStar
Aplicativo FitStar
O aplicativo FitStar é focado em exercícios pessoais e individualizados. Ele funciona como um personal trainer que auxilia os seus usuários na execução de seus exercícios de musculação.
Este aplicativo permite que você acompanhe o seu desenvolvimento ao longo dos dias. Além disso, você poderá acompanhar o seu desenvolvimento do dia a dia para o alcance dos seus objetivos, seja para o treino ou para a alimentação.
5. iMuscle 2
Aplicativo iMuscle 2
O aplicativo iMuscle 2 é perfeito para te acompanhar em treinos na academia. Isso porque ele oferece centenas de exercícios, bem como o passo a passo para realizá-los.
Além disso, você também poderá escolher exercícios personalizados ou mesmo os equipamentos que deseja utilizar na academia.
Com o aplicativo iMuscle 2, além de ter acesso a exercícios de musculação dtalhados, você também poderá aprender mais sobre os musculos treinados. Isso porque ele conta com modelos do corpo humano em 3D em suas demonstrações.
Bônus – FitBit
Aplicativo FitBit
Além de fazer musculação, é muito importante manter uma rotina saudável no geral. Por isso, trouxemos um aplicativo bônus para você.
O aplicativo FitBit permite que você acompanhe as suas atividades diárias, seja de sono, de treinos ou alimentação. O seu objetivo é fazer com que você evita exageros e viva de uma maneira mais saudável possível.
Gostou das nossas dicas de aplicativos para treino de musculação? Escreva nos comentários se você já utiliza algum deles.
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